dinsdag 31 mei 2016

Programma GeheugenTraining (Basis)

Duur: 3 uur.

  • INTRODUCTIE
  • Korte Demonstratie
  • Theorie: hoe zit ons geheugen in elkaar?
    Zelftest.
  • Theorie: Geheugen strategieën - Linking vs Journey 
    Individuele oefening.
  • Theorie: Geheugen strategieën - Associëren (GESP)
    Gezamenlijke oefening
  • Theorie: Geheugen strategieën - Loci systeem
    Individuele oefening.
  • Theorie: Geheugen strategieën - Vergeten
    Individuele oefening
  • Theorie: Breinreis, geheugenkamers, geheugen paleizen.
  • Theorie: Geheugen strategieen - Visualisering
  • Eindtest, bespreking resultaat
  • Introductie Remembering 101 game
  • Vragen & Feedback

Het programma is zo opgezet, dat er iedere keer een korte uitleg wordt gegeven (blauw-paars), waarna de cursist het uitgelegde zelf kan ervaren. (rood-paars)

Meenemen: 

  • Laptop (voor het individueel spelen van testen en geheugenspellen), 
  • email-adres voor ontvangen licentie geheugen oefenspel van remembering101.com

Als u geen laptop kunt meenemen, meld dit dan even van te voren.

Terug naar data rondom deze training

maandag 9 mei 2016

Terug van weggeweest

Ik heb besloten dat mijn herstelperiode is afgelopen. Dit betekent, dat ik mijn dagelijkse geheugen training weer heb opgepakt. Vandaag ben ik begonnen met speed-cards en de resultaten vielen me mee. Ik ben teruggezakt naar 18 minuten (vanaf 7) voor instuderen en ik maakte een domme beginnersfout door een plek in mijn journey over te slaan, maar goed.
Het was dan ook de eerste keer in maanden. Morgen beter.

Dit geeft mij goede hoop voor de geplande workshop.
Het aantal geïnteresseerden is gestaag opgelopen, nu kijken of ik niet te veel mensen verspeeld heb door mijn eindeloze uitstellen. Als ik snel ben, kan het nog NET binnen het tweede kwartaal van 2016 zoals ik had beloofd.

Er is een idee gerezen om de cursussen op meerdere momenten in het jaar te geven (zeg 2 tot 4 x per jaar) Ook wil ik de eerste gevorderden-cursus gaan geven. Waarbij mensen ondersteuning krijgen bij het maken van een eigen geheugenpaleis en de discipline ontwikkelen die daarvoor nodig is.
Dit is een stevige commitment voor zowel de cursist als voor mijzelf.

De splitsing die ik voor me zie is:


BASIS - ASSOCIEREN(3 uur, 25,- euro pp) kennis maken met de basis van geheugen training, toegang tot de eerste trainingsgame. uitleg wat is een eigen geheugenpaleis,
Demonstratie. Direct zelf-toepasbare technieken en inzicht in hoe het geheugen werkt, direct meetbare resultaten. Inzicht in werking van geheugen en bijbehorende studeer strategieën. Inzicht in rest van cursus.



LOCATIES - THE JOURNEY (3 uur 275,- euro pp) (intekenen mogelijk aan eind van Basic)
Uitleg en ontwikkeling eigen Loci-methode gedurende workshop en weken erna. Ondersteunende game voor repeteren van journeys en coaching in zes weken traject via telefoon, e-mail en game. Gemiddeld is men 6 weken bezig met het ontwerpen van de eigen journey/geheugenpaleis.


VISUALISEREN - CODING (3 uur 275,- euro pp) (intekenen aan eind van Journey) uitleg coderen/associeren van verschillende soorten informatie, zodat deze kan worden onthouden, Bijvoorbeeld namen, gezichten, telefoonnummer, kaarten etc. 3 maanden coaching bij opbouw van eigen systemen. Toegang tot de derde trainingsgame om de voortgang te meten. In deze game komen veel problemen aan het licht.


Ik heb besloten een pilot van de nieuwe cursus te draaien voor Rebel Opleiding en Advies hier in Huizen.
De opzet kristaliseert steeds verder uit:

  • Bij de Journey zal ik een tipje van codering oplichten, hoever ik daarin moet gaan, moet ik waarschijnlijk laten afhangen van de cursisten.
  • De vraag is wat we met computergebruik gaan doen. Ik denk aan allemaal een laptop mee, maar wellicht doen we het ECHT old-skool met whiteboard etc.. Het zou handig zijn een cursus te hebben die daarin flexibeler is, dan tot nog toe.
  • Codering vergt meer toewijding en oefening in verschillende situaties. Het geeft uiteindelijk het meeste meerwaarde, maar ik moet me realiseren dat mensen voor die tijd nog wel eens af kunnen haken. Daarom probeer ik zoveel mogelijk herbruikbare skills naar voren te halen. 
  • Ook moet ik zorgen dat (vooral de eerste cursus) niet al te theoretisch wordt. Het is een kennismakingscursus, dus de toon moet luchtig zijn, veel zelf ervaren etc.
  • De games bij de cursus zullen voorlopig nog in het Engels zijn, hoewel ik mijn best zal doen..
  • Ook moeten de games/trainingsprogramma's geschikt gemaakt voor mobiel, want tsss. ben jij nou een gamedeveloper..?